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Petite philosophie de la méditation

Auteur : Elisabeth Couzon

Paru le : 20/02/2014
Éditeur(s) : First Editions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Petite philosophie
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des citations commentées et des exercices pratiques pour découvrir la méditation et ses bienfaits au quotidien, reprendre le contrôle de sa vie, se sentir en harmonie avec son corps tout en apaisant son esprit. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Méditons et accueillons ce qui se passe en nous. «Cultiver la bienveillance permet de développer l'acceptation de soi. Nous apprenons à augmenter ce sentiment de bonté à notre égard, acceptant ce qui est imparfait en nous, nos erreurs, nos égarements, sans culpabilité. C'est une vraie leçon d'humilité pas toujours confortable. Au fur et à mesure que nous pratiquons la méditation, en acceptant ce qui se présente, nous ressentons un grand soulagement : nous lâchons la lutte pour devenir parfaits, nous arrêtons la guerre contre nous-mêmes, nos critiques intérieures. Nous acceptons d'être dans notre essence, notre essence divine, nous accueillons le Bouddha que nous sommes.» Élisabeth Couzon Dans cette Petite philosophie de la méditation : . une définition et une petite histoire de la méditation ; . des pratiques de méditation simples à mettre en oeuvre tout de suite ; . des citations commentées, véritables chemins de réflexion.

Fiche Technique

Paru le : 20/02/2014

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Petite philosophie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7540-5773-0

EAN13 : 9782754057738

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : 208

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 3,1 cm

Poids : 330 g