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La méditation de pleine conscience pour les nuls

Auteur : Shamash Alidina


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Résumé

Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, entre autres. ©Electre 2021

Fiche Technique

Paru le : 28/01/2021

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Shamash Alidina

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Pour les nuls, poche

Contributeur(s) : Traducteur : Hélène Filipe - Traducteur : Elisabeth Couzon - Préfacier : Christophe André

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-412-06475-X

EAN13 : 9782412064757

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 386

Hauteur : 19 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2,4 cm

Poids : 468 g