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La méditation de pleine conscience pour les nuls

Éditeur : First Editions
Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, entre autres. ©Electre 2021
11,95 €
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La méditation de pleine conscience pour les nuls

Éditeur : First Editions
Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, etc. ©Electre 2021
11,95 €
Expédié sous 10 à 15 j.

La relaxation pour les nuls

Éditeur : First Editions
Au programme de relaxation : comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga, le qi gong... Le CD comprend les exercices présentés dans l'ouvrage. ©Electre 2021
22,95 €
En stock *
*stock limité

Exercices de méditation de pleine conscience pour les nuls

Éditeur : First Editions
Un cahier d'exercices à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur et combattre les problèmes avec harmonie. ©Electre 2021
19,95 €
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Méditation : la pleine conscience pour les nuls

Éditeur : First Editions
Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, etc. Avec sur le CD 9 méditations guidées. ©Electre 2021
22,95 €
Expédié sous 10 à 15 j.
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