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La méditation de pleine conscience pour les nuls

Auteur : Shamash Alidina


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Résumé

Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/07/2016

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Shamash Alidina

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Pour les nuls, poche

Contributeur(s) : Traducteur : Hélène Filipe - Traducteur : Elisabeth Couzon - Préfacier : Christophe André

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7540-8529-8

EAN13 : 9782754085298

Reliure : Broché

Pages : 386

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 458 g