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La petite boîte pour méditer en pleine conscience

Auteur : Elisabeth Couzon

Auteur : Charlotte Ribault


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Résumé

Des cartes à tirer chaque jour au hasard présentant des exercices, des conseils et des pensées positives pour apprendre à savourer la vie, à visualiser et à apprécier les bienfaits de la méditation en pleine conscience. ©Electre 2021

La petite boîte pour méditer en pleine conscience Méditer en pleine conscience, c'est vivre pleinement l'instant présent, explorer les chemins de son corps, mais aussi trouver un équilibre émotionnel. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un exercice, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour atteindre la paix et la liberté intérieures.

Fiche Technique

Paru le : 08/10/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon Auteur : Charlotte Ribault

Éditeur(s) : Contre-Dires

Collection(s) : La petite boîte

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84933-512-6

EAN13 : 9782849335123

Format : Non précisé.

Reliure : Coffret

Pages : Non précisé.

Hauteur : 9 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 4,5 cm

Poids : 180 g