Des cartes à tirer chaque jour au hasard présentant des exercices, des conseils et des pensées positives pour apprendre à savourer la vie, à visualiser et à apprécier les bienfaits de la méditation en pleine conscience. ©Electre 2024
La petite boîte pour méditer en pleine conscience
Méditer en pleine conscience, c'est vivre pleinement l'instant présent, explorer les chemins de son corps, mais aussi trouver un équilibre émotionnel.
Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un exercice, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour atteindre la paix et la liberté intérieures.
Paru le : 08/10/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon Auteur : Charlotte Ribault
Éditeur(s) :
Contre-Dires
Collection(s) : La petite boîte
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84933-512-3
EAN13 : 9782849335123
Reliure : Coffret
Hauteur: 9.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 4.7 cm
Poids: 180 g
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