75 recettes de cuisine scandinave adaptées pour la perte de poids et accompagnées d'informations concernant les bienfaits sur la santé des produits utilisés ainsi que de conseils pour gérer son alimentation au quotidien tout en respectant les saisons. ©Electre 2024
Cuisine minceur scandinave
Dans les pays Scandinaves, cuisine et mode de vie sain vont traditionnellement de pair. Découvrez ou redécouvrez ce régime alimentaire, équilibré et nutritif, qui, associé à de bonnes habitudes de vie, permet de rester en forme et de retrouver dynamisme et minceur.
Céréales, légumes racines et légumes verts, viande et poisson, herbes aromatiques, ces recettes fraîches et savoureuses suivent les saisons et respectent le rythme de la nature. Ce régime varié n'impose pas de compter les calories mais de retrouver le plaisir de manger ! Il est aussi le reflet d'un mode de vie : privilégier l'activité physique, manger local, consommer moins de viande, voilà autant d'astuces pour respecter à la fois votre corps et la planète.
Paru le : 04/04/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Trina Hahnemann
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-16105-6
EAN13 : 9782263161056
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 440 g
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