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Pranayama : la dynamique du souffle

Auteur : André Van Lysebeth

Paru le : 17/04/2019
Éditeur(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Un apprentissage des différentes techniques de pranayama associées à la pratique du yoga afin de maîtriser les énergies liées à la respiration. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Pr(...)nay(...)ma La dynamique du souffle « Le pr(...)na est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Pr(...)na = souffle ; Pr(...)nay(...)ma = maîtrise du souffle. » Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le Pr(...)nay(...)ma favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

Fiche Technique

Paru le : 17/04/2019

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : André Van Lysebeth

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu. Bien-être, n° 12561

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-15869-0

EAN13 : 9782290158692

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 411

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 2,3 cm

Poids : 294 g