L'actrice et scénariste délivre sa propre conception du bonheur, basée sur la pratique de la pleine conscience. Après avoir expliqué les rouages du surmenage, elle présente la pleine conscience et ses effets sur le cerveau avant de proposer un programme de six semaines pour la mettre en pratique. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 28/03/2019

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Ruby Wax

Éditeur(s) : Cherche Midi

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Eva Monteilhet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7491-6065-8

EAN13 : 9782749160658

Reliure : Broché

Pages : 347

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 3.1 cm

Poids: 400 g

17,00 €

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