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Vivez une parentalité slow !

Auteur : Chloé Blin-Maginot


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Résumé

Ce guide propose aux parents un ensemble de conseils pour prendre le temps de construire une vie de famille épanouissante grâce à la méthodologie ROCCK, conçue par l'auteure, signifiant : ralentir, observer, conscientiser, choisir et faire le koala, symbole d'une vie sans stress. Avec des questionnaires, des fiches pratiques et des ressources audio et vidéo disponibles en ligne. ©Electre 2024

Parents, vous vous sentez parfois happé dans une spirale infernale, et vous ne rêvez que d'une chose : prendre enfin le temps de réfléchir avant d'agir ?

Le slow vous invite à changer de rythme et à renouer avec l'essentiel afin de trouver votre positionnement en tant que parent, couple, consommateur, homme ou femme... Il vous aide à prendre les choses en main pour construire l'équilibre familial dont vous rêvez.

Dans ce livre :

  • Une méthode inédite en cinq étapes : ROCCK comme Ralentir, Observer, Conscientiser, Choisir et... faire le Koala !
  • Des conseils pour changer votre quotidien dans tous les domaines : physiologie, santé, alimentation, individualité, couple, enfant, famille, maison et consommation.
  • Des pistes pour vous aider à poser un oeil neuf sur votre santé, vos modes de consommation (bio, zéro déchet...), de communication...
  • Des bonus audio et vidéo pour vous accompagner dans votre cheminement vers le slow : exercices, méditations guidées, scan corporel...

Fiche Technique

Paru le : 16/04/2019

Thématique : Puériculture

Auteur(s) : Auteur : Chloé Blin-Maginot

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Parenting

Contributeur(s) : Préfacier : Elsa Da Costa Grangier

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1373-3

EAN13 : 9791028513733

Reliure : Broché

Pages : 269

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 353 g