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Le yoga de la femme : 44 séances pas à pas pour embrasser sa nature féminine et trouver son équilibre

Auteur : Tatiana Elle

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Résumé

Un guide proposant des séances adaptées à la physiologie des femmes et à leurs besoins spécifiques grâce à l'association de postures de yoga, de mudras, de points d'acupression et de techniques de respiration et de relaxation. Cette méthode permet d'augmenter l'estime de soi et de répondre à des problématiques féminines comme la ménopause ou les règles douloureuses. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 23/05/2019

Thématique : Yoga/Tantra

Auteur(s) : Auteur : Tatiana Elle

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-04618-0

EAN13 : 9782412046180

Reliure : Broché

Pages : 239

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 503 g