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Un guide proposant des séances adaptées à la physiologie des femmes et à leurs besoins spécifiques grâce à l'association de postures de yoga, de mudras, de points d'acupression et de techniques de respiration et de relaxation. Cette méthode permet d'augmenter l'estime de soi et de répondre à des problématiques féminines comme la ménopause ou les règles douloureuses. ©Electre 2025
Paru le : 23/05/2019
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Tatiana Elle
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-04618-0
EAN13 : 9782412046180
Reliure : Broché
Pages : 239
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 503 g