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Une initiation à une nouvelle forme de méditation qui intègre la dimension corporelle et la qualité relationnelle de la présence afin d'enrichir la pleine conscience. ©Electre 2024
La méditation pleine conscience, popularisée par Matthieu Ricard, Jon Kabat-Zinn ou encore le psychiatre Christophe André, est entrée dans les moeurs et fait partie de notre paysage quotidien. Dans nos vies stressées et accélérées, elle est un véritable appel d'air.
Le chercheur Danis Bois et Isabelle Eschalier proposent dans cet ouvrage de découvrir une nouvelle forme de méditation, qui enrichit la pleine conscience en intégrant la dimension corporelle et la qualité relationnelle de la présence. L'expérience vécue dans la méditation pleine présence révèle tout un univers de chaleur intérieure, qui réchauffe le coeur et se diffuse à l'ensemble du corps. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée dans laquelle l'homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu'il y a de plus grand dans l'homme.
Ce livre très pratique vous aidera ainsi à découvrir la méditation pleine présence et à emprunter les sept voies d'accès à la chaleur humaine :
Paru le : 02/05/2019
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Danis Bois Auteur : Isabelle Eschalier
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Pierre Rabhi - Directeur de publication : Anne Ghesquière
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-57216-2
EAN13 : 9782212572162
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 401 g