Présentation de la technique du qi gong, utilisée ici pour lutter contre la surcharge pondérale. Elle est issue d'une pratique ancestrale de la civilisation chinoise. Des exercices spécifiques permettent de l'assimiler, d'éliminer les éléments nocifs du corps et d'améliorer les fonctions digestives. ©Electre 2024
Redessiner son corps avec le Qi Gong
En Occident comme en Chine, les prises de poids excessives constituent un problème de société majeur. Pendant longtemps, les régimes de tout type, souvent inefficaces, ont constitué la principale panoplie proposée pour contrecarrer ce syndrome, mais cela a changé. La méthode de régulation du poids par le Qi Gong s'inscrit dans une expérience corporelle chinoise millénaire, sans impliquer d'adjuvant chimique ni de sacrifice alimentaire.
Les exercices et programmes sur-mesure proposés dans cet ouvrage sont spécifiquement ciblés sur l'élimination des éléments nocifs du corps et l'amélioration des fonctions digestives. Véritable cure de santé, cette démarche est fondée sur la conviction qu'être vivant implique une triple nourriture : celle du coeur, celle du Qi et celle du corps. Notre appétit est relié à notre état mental et émotionnel.
Ce précieux manuel entièrement illustré met à votre disposition un savoir millénaire pour redessiner votre corps, en harmonie avec votre esprit.
Paru le : 14/05/2019
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Brigitte Bailleul Auteur : Jean-Claude Sapin
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Claudine Feyel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0155-6
EAN13 : 9791023001556
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 237 g
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