L'entraîneur de l'équipe de France de marathon aborde les différentes thématiques qui mènent à la réussite de l'épreuve : se fixer un objectif, construire un plan d'entraînement au quotidien, éviter les blessures, s'alimenter en fonction mais aussi se préparer mentalement. Avec deux posters détachables comprenant douze programmes. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 09/04/2019

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Jean-Claude Vollmer

Éditeur(s) : Editions du Chemin des crêtes

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Hassan Chahdi

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-95743-12-5

EAN13 : 9791095743125

Reliure : Broché

Pages : 331

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 650 g

24,00 €

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