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Suggestions littéraires
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Rando-refuge dans les Alpes du Sud : belles balades et refuges de caractère
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Trente itinéraires avec des variantes familiales pour découvrir les Alpes du Sud à travers des randonnées dans le Mercantour, le Verdon ou encore l'Ubaye. L'auteure propose des adresses de refuges pour clôturer les balades. ©Electre 2024
24,00 €
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Deep water solo en Provence
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Une sélection de 35 sites en Provence, entre Marseille et Cannes, adaptés à la pratique de l'escalade en solitaire au-dessus de l'eau. Les tracés et les cotations des lignes sont proposés sous forme de photographies légendées. ©Electre 2024
29,90 €
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Lacs autour du Mont-Blanc : 45 randonnées d'exception : Aravis, Chablais, Fiz, Aiguilles Rouges, Beaufortain, Val d'Aoste, Valais
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Au travers de 45 itinéraires pédestres, une découverte des lacs autour du Mont-Blanc, avec des incursions sur les versants italiens et suisses. ©Electre 2024
24,00 €
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Rando-fraîcheur autour de Grenoble : belles balades au bord de l'eau. Vol. 1. Vercors et Chartreuse
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Quarante itinéraires pour découvrir les massifs de la Chartreuse et du Vercors. Les randonnées proposées se font au bord de l'eau pour trouver de la fraîcheur et découvrir la faune, la flore ainsi que le patrimoine des environs. ©Electre 2024
24,00 €
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L'escalade sans blessure : une méthode simple, claire et efficace de prévention et de rééducation pour les grimpeurs
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Le kinésithérapeute partage son expertise aux grimpeurs en matière de prévention des blessures et de rééducation. Des photographies et des descriptions précises des exercices s'ajoutent aux conseils de professionnels renommés de l'escalade pour une pratique plus effi...
24,00 €
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Les plus belles randonnées Visorando des Alpes : lacs, sommets et belles vallées
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Présentation de 62 randonnées pour découvrir les sentiers des Alpes, de la Chartreuse au Mercantour en passant par les massifs de la Vanoise et des Ecrins. Avec des informations pratiques pour chaque randonnée : parking, dénivelé, durée, niveau de difficulté et tracé...
24,00 €
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Les 100 plus belles grandes voies en France
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Cent itinéraires d'escalade en France, de la Corse à Céüse, en passant par Chamonix, les Pyrénées Occidentales ou les gorges du Loup. Accessible pour tous les niveaux, chaque voie est accompagnée d'informations pratiques comprenant l'accès, l'équipement en place et l...
29,00 €
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Rando-fromage dans les Alpes du Nord : belles balades et fromageries de qualité
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Une sélection de randonnées dans les Alpes du Nord ayant la particularité de passer à proximité de producteurs de fromages. Avec des propositions de dégustations et de visites de fermes, de gîtes ou de restaurants. Des recettes sont également présentées. ©Electre 2024
24,00 €
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Rando-bière en Occitanie : belles balades et brasseries artisanales de qualité. Vol. 1. Hérault, Gard, Aude, Aveyron, Lozère, Pyrénées-Orientales
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Des Cévennes à la Catalogne en passant par le littoral méditerranéen, une sélection de randonnées pour découvrir les richesses patrimoniales et naturelles de la région tout en visitant des brasseries artisanales. ©Electre 2024
24,00 €
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Le Vendée Globe de Samantha Davies : une aventure autour du monde pour sauver des enfants
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Les péripéties de Samantha Davies lors de son tour du monde en solitaire dans le cadre du Vendée Globe. Victime d'une violente collision, elle doit faire escale en Afrique pour réparer son voilier avant de continuer son aventure en soutien à l'association Mécénat Chi...
16,00 €
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Rando vin en France : belles balades et domaines viticoles de qualité
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Aux quatre coins des régions viticoles, les vignobles ont pour cadre des paysages exceptionnels. En altitude sur des terrasses escarpées, en plaine ou au bord de la mer, leurs domaines constituent un point de départ privilégié pour des excursions au coeur de la natur...
24,00 €
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Le tour du monde en 80 stades : les terrains de foot les plus insolites de la planète
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Une sélection de 80 stades de football et de leur club, du Groenland au sommet du Kilimanjaro, en passant par les îles Samoa ou le Bhoutan. Ils se distinguent par un environnement naturel, une culture locale et l'histoire particulière de leur club. L'auteur salue le ...
29,00 €
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Tour de France en kayak : de la Belgique à l'Espagne, une aventure en solitaire de 1.700 km le long des côtes françaises
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Récit d'un périple en solitaire à bord d'un kayak de mer, de la frontière franco-belge à la frontière franco-espagnole via les côtes de la Manche et de l'océan Atlantique. Partageant ses rencontres et ses doutes tout en évoquant l'aspect purement sportif, l'auteur fa...
16,00 €
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Parapente en Europe : les plus beaux sites
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Un guide pour découvrir les principaux sites de parapente en Europe. ©Electre 2024
24,00 €
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Rando-bière en Auvergne : belles balades et brasseries de qualité : Puy de Dôme, Cantal, Haute-Loire, Loire, Allier
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Une sélection de randonnées en Auvergne ayant la particularité de passer à proximité de brasseries artisanales. Avec des propositions de dégustation zythologique. ©Electre 2024
24,00 €
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Guide des premiers secours en plein air et en milieu isolé
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Un guide pour faire face aux situations d'urgence qui peuvent se présenter lors de la pratique d'activités dans des zones isolées ou inaccessibles. ©Electre 2024
29,90 €
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Objectif septième degré : entraînement, progression et performance en escalade
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
De l'initiation au perfectionnement, un guide pratique d'escalade libre. Les principes techniques ainsi que les aptitudes mentales et physiques pour atteindre le septième degré sont détaillés et complétés d'astuces et d'exercices. Avec un auto-test et des conseils po...
24,00 €
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Guide de nutrition du traileur : conseils et recettes pour une alimentation adaptée à l'endurance
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Des conseils pratiques, des explications scientifiques et des témoignages de coureurs de tous niveaux pour gérer au mieux son alimentation durant trois phases : l'entraînement, la course et la récupération. Sont abordées des thématiques comme les filières énergétique...
24,00 €
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Rando-bière en France : jolies balades et brasseries artisanales de qualité
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Une sélection d'itinéraire de randonnées ayant la particularité de passer à proximité de brasseries artisanales. ©Electre 2024
24,00 €
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Carnet d'entraînement des frères Mawem. Vol. 1. 85 exercices d'escalade : échauffement, endurance, force, explosivité, footing vertical
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Les frères Mawem, athlètes de haut niveau en escalade, présentent leur méthode d'entraînement, pour l'échauffement, le volume, la force, l'explosivité, l'assouplissement et le footing vertical. Chaque aspect est abordé selon chaque partie du corps et adapté au niveau...
24,00 €
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Kitesurf et snowkite : les plus beaux sites de France
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Un guide pour découvrir les plus beaux spots de kitesurf en France, des immenses plages de la côte d'Opale jusqu'au lagon turquoise de Piantarella, en passant par les vagues de l'Atlantique et les grandes étendues enneigées des hauts plateaux. Il propose, pour chaque...
24,00 €
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Trail dans le Sud-Ouest : topo-guide des plus belles boucles
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
24,00 €
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Running, trail : objectif zéro blessure : prévenir, repérer et prendre en charge les différentes pathologies du coureur
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
Guide présentant un inventaire des pathologies du coureur et proposant des conseils pour les soigner et les prévenir. ©Electre 2024
24,00 €
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Histoires de trail : le cheminement d'un coureur passionné au coeur des épreuves mythiques
Éditeur(s): Editions du Chemin des crêtes
L'auteur évoque ses courses longue distance, des massifs alpins au désert égyptien en passant par les grands espaces américains. Il partage ses moments d'euphorie et de doute ainsi que ses réflexions sur l'évolution de la discipline. Des conseils techniques sur la pr...
16,00 €
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