Libéré de sévères addictions grâce au programme en douze étapes des Alcooliques anonymes, l'humoriste anglais en propose une version actualisée s'appuyant sur sa propre expérience. ©Electre 2024
Ce livre parle de vous !
Vous avez souvent l'impression que quelque chose vous manque, que ça ne va pas ? Alors vous achetez une énième paire de chaussures, reprenez un verre de vin ou restez scotché sur votre écran histoire de faire taire cette petite voix intérieure qui appelle au secours ? Dans notre société qui nous pousse à surconsommer, nous sommes tous concernés par les addictions.
Avec son style cash et plein d'autodérision, Russell Brand nous propose de parcourir avec lui les 12 étapes qui mènent à la libération et à la paix intérieure. Véritable quête spirituelle, cette méthode est le plus sûr chemin pour affronter nos démons intérieurs et devenir enfin qui nous sommes vraiment.
¤ Un programme inédit de développement personnel en 12 étapes, fondé sur le programme mondialement connu des Alcooliques Anonymes.
¤ Les précieux conseils d'un ancien addict pour nous délester de nos dépendances et identifier nos besoins fondamentaux.
¤ Des exercices pour apprendre à mieux nous connaître et trouver notre place juste dans le monde.
¤ Des mantras puissants pour ancrer nos ressentis et cheminer avec ces petits cailloux porteurs d'une nouvelle énergie.
« La capacité de Russell Brand à expliquer avec des mots et un humour actuels comment transformer sa vie peut vraiment être une aide (...). Il faut absolument lire ce livre ! »
Tony Robbins, auteurs best-seller du New York Times
Paru le : 28/05/2019
Thématique : Santé et société - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Russell Brand
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Témoignage
Contributeur(s) : Traducteur : Frédérique Corre Montagu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1487-7
EAN13 : 9791028514877
Reliure : Broché
Pages : 296
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 420 g
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