Les triangles de lumière, qui se forment entre les chakras principaux et secondaires, permettent de mobiliser les lignes d'énergie les reliant. L'auteur explique comment la pratique du yoga, de la visualisation et de la méditation favorise l'éveil de cette énergie. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Entrez dans une nouvelle dimension de la vie en activant l'énergie des chakras

Ce livre novateur revisite les enseignements du yoga et révèle en quoi la pratique des asanas (postures), de la respiration, de la visualisation et de la méditation élève notre fréquence vibratoire et nous aide à progresser vers la huitième étape du yoga - l'état d'éveil.

Grâce à ces exercices, faciles à suivre, vous apprendrez à activer les « triangles de lumière » entre les chakras et à les ressentir, pour dynamiser votre corps et vous connecter à votre lumière intérieure.

¤ Une présentation détaillée des chakras principaux et secondaires.

¤ De nombreuses postures, des techniques respiratoires ainsi que des exercices de visualisation et de méditation pour revitaliser le corps et l'esprit.

Fiche Technique

Paru le : 18/06/2019

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Pauline Wills

Éditeur(s) : Ed. Médicis

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85327-681-8

EAN13 : 9782853276818

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 460 g