Des outils de pleine conscience pour instaurer une vie familiale harmonieuse : massages et étirements, exercices de relaxation et de respiration permettant de se défaire des pensées négatives, de lutter contre le stress et l'anxiété, entre autres. Des méditations audio sont accessibles en ligne. ©Electre 2025
Paru le : 03/09/2019
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Sophie Raynal
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Parentalité heureuse
Contributeur(s) : Préfacier : Yasmine Liénard - Illustrateur : Anouk Dubois
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-217-9
EAN13 : 9782889532179
Reliure : Broché
Pages : 158
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 255 g
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