Des séances courtes ou longues en fonction des moments de la journée (le départ à l'école, les devoirs, le temps du coucher, entre autres) pour initier une pratique régulière du yoga avec son enfant. Avec 48 postures expliquées pas à pas, des jeux et des exercices. ©Electre 2024
J'initie mon enfant au yoga
Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien foire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ?
Le yoga est la pratique idéale pour l'aider à se retrouver et à grandir sereinement. A travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l'accompagner dans la découverte du yoga.
Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l'attitude que vous souhaitez privilégier dans votre lien à l'enfant. Il contient 48 postures, des jeux et des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, ou gré des changements de rythme et des besoins de l'enfant.
« Une posture équilibrée, une respiration équilibrée, une sensation équilibrée deviennent équilibrantes. »
Sri Mahesh
Paru le : 03/09/2019
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Catherine Blondiau
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Parentalité heureuse
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-221-6
EAN13 : 9782889532216
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 339 g
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