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Batch cooking simplifié & healthy

Auteur : Zoé Armbruster


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Résumé

Des recettes pour deux personnes permettant de cuisiner des repas pour cinq jours en deux heures environ. Elles sont complétées de notions de conservation et de conseils sur le matériel nécessaire à la préparation des plats. ©Electre 2024

Combien de fois vous êtes-vous posé l'éternelle question : « Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » ? Et là, vous manquez d'inspiration, vous mangez mal ou vous finissez encore une fois avec une assiette de pâtes. C'est là que le batch cooking intervient pour vous sauver ! Pratique et économique, le batch cooking vous propose de préparer vos dîners pour la semaine en une seule session de cuisine le week-end.

Et c'est facile !

- Vous choisissez un menu hebdomadaire qui vous tente.

- Vous faites vos courses le week-end en suivant la liste d'ingrédients proposée.

- Vous programmez 2 heures de cuisine dans le week-end.

- Vous suivez les étapes de préparation du menu.

- Vous emballez les préparations et les réservez au frais.

- Chaque soir de la semaine, il ne vous reste plus qu'à ajouter la touche finale !

Simplifié, Healthy et pratique grâce à la présentation en chevalet, 4 semaines de menus inratables, des notions de consevation, le matériel de base et des astuces et variantes !

Fiche Technique

Paru le : 20/09/2019

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Zoé Armbruster

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Photographe : Blaise Gargadennec

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-02211-1

EAN13 : 9782317022111

Reliure : Spirale

Pages : 38

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 26.0 cm


Épaisseur: 2.9 cm

Poids: 600 g