Une introduction aux grands principes du stress post-traumatique et aux stratégies possibles pour le guérir. L'auteur présente les symptômes, le diagnostic, la nature du traumatisme, les traitements existants ainsi que des conseils pour mieux gérer ce problème invalidant. ©Electre 2024
Le Stress post-traumatique pour les nuls
Se relever d'un traumatisme
Personne n'est à l'abri d'être confronté un jour à un événement traumatisant. Quelles que soient les circonstances d'un choc psychologique, que l'on soit témoin ou victime, il peut en découler un état de stress post-traumatique. L'hypervigilance, les comportements d'évitement et les pensées intrusives sont les principaux symptômes de ce trouble qui bouleverse l'existence.
Cet ouvrage est destiné aux personnes en souffrance et à leur entourage. Il expose les mécanismes d'un SPT, présente les traitements efficaces et donne des solutions concrètes pour combattre la peur, gérer le stress au quotidien et retrouver la joie de vivre.
Paru le : 26/09/2019
Thématique : Généralités sur les thérapies
Auteur(s) : Auteur : Mark Goulston
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Traducteur : Annabelle Maniez - Adaptateur : Cyril Cosar
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-04576-3
EAN13 : 9782412045763
Reliure : Broché
Pages : XVI-400
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 828 g
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