Une approche originale sur le bonheur, étayée par des découvertes basées sur des études et des statistiques scientifiques. ©Electre 2024
Le bonheur est une science exacte !
D'après vous, qu'est-ce qui pourrait vous rendre plus heureux ? Gagner au loto ? Un an de vacances ? Un peu moins de stress ? Un peu plus de temps libre ?
Enrichi de son expérience de psychologue et d'hypnothérapeute, porté vers les autres, le Dr Jean Doridot délivre ici un enseignement d'une grande bienveillance et accessible à tous. Il nous révèle les vrais secrets du bonheur issus des recherches les plus récentes en psychologie et en neurosciences. Depuis près de 20 ans se développe une psychologie dite « positive », où l'on observe comment fonctionne la psyché des personnes qui vont bien. Cet ouvrage se propose de vous faire découvrir ces trouvailles surprenantes ou évidentes avec, à l'appui, des témoignages de vie, des études scientifiques, des clés, des exercices.
« Même s'il peut participer au bonheur, le plaisir, seul, n'est pas le bonheur. »
« Le bonheur ne se trouve pas tant dans le succès professionnel ou financier que dans la qualité de nos connexions aux autres. »
« Le bonheur, en fait, ça s'apprend ! »
Le bonheur est surtout et avant tout une ressource infinie à l'intérieur de chacun de nous, qui se construit et s'entretient chaque jour.
Paru le : 18/09/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jean Doridot
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-597138-8
EAN13 : 9782035971388
Reliure : Broché
Pages : 239
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 400 g
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