Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Un coup de coeur de Géraldine
On le savait bon pour la santé, bon pour lutter contre l’obésité, l’hypertension, le diabète, la dépression et de nombreuses maladies graves. Nous connaissions ses vertus psychomotrices, sociales, fédératrices… Mais saviez-vous que le sport avait un autre super pouvoir ? La RÉSILIENCE ! Cette fabuleuse faculté de rebondir après un traumatisme, un échec, un malheur ou un accident de la vie.
Sous la houlette de deux grands psychiatres, Boris Cyrulnik et Philippe Bouhours, une dizaine de spécialistes mettent en lumière l’incroyable puissance de résilience développée par les sportifs. La gestion du stress, le dépassement de soi, la détermination, l’abnégation, le courage… Le sport aide à surmonter les épreuves de la vie, il est un outil prodigieux contre les blessures psychiques.
Quelle différence y-a-il entre un sportif de haut niveau et un champion ? Pourquoi certains sportifs se révèlent après un accident ? Comment se relever et reprendre goût à la vie après un traumatisme, après une jeunesse difficile ou un parcours chaotique ? Pourquoi le sport peut-il conduire à l’addiction ?
Cet ouvrage remarquable, résultat de plusieurs années d’études, nous conforte plus que jamais sur les bienfaits du sport et la nécessité de le pratiquer dès le plus jeune âge. Il nous expose aussi toute sa force dans le processus de guérison et de reconstruction des publics fragilisés, à tout moment de la vie.