L'auteur dispense des conseils issus de la médecine traditionnelle chinoise pour préserver sa bonne santé et échapper aux maladies. Il explique que tout organisme vivant possède un potentiel énergétique lui conférant une certaine espérance de vie et qu'il convient d'éviter les erreurs qui le dilapident inutilement. Il aborde l'alimentation, la respiration, le sommeil, la sexualité ou les émotions. ©Electre 2024
Secrets de centenaires
Une vie longue et heureuse grâce à la médecine traditionnelle chinoise
Nous naissons tous avec un potentiel vital qui s'use plus ou moins rapidement selon notre mode de vie et notre hygiène physique et mentale. La maladie n'est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Pour Jean Pélissier, nous pouvons tous vieillir en bonne santé ; encore faut-il s'en donner les moyens.
Dans ce livre, il nous révèle les principes de la médecine traditionnelle chinoise (plusieurs fois millénaires) qui permettent de vivre et de vieillir dans de bonnes conditions et d'éviter ainsi au mieux les pathologies liées à l'âge. Il apporte également de très nombreux conseils pour nous donner toutes les chances de bien vieillir. De la petite enfance au grand âge sont abordés des thèmes aussi variés que l'alimentation, la sexualité, l'exercice physique, le bien- être psychologique, le sommeil, l'art de la respiration, la peur de la mort.
Jean Pélissier a su adapter au mode de vie occidental l'enseignement des maîtres de la médecine traditionnelle chinoise. En suivant ses grands principes, chacun pourra mener une longue existence en bonne santé.
Une méthode de prévention multimillénaire pour vieillir en bonne santé
Paru le : 30/10/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean Pélissier
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-44545-2
EAN13 : 9782226445452
Reliure : Broché
Pages : 252
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 406 g
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