Une méthode mêlant des connaissances en aéronautique, des outils psychologiques et des techniques cognitives pour gérer l'angoisse de prendre l'avion. ©Electre 2024
Je n'ai plus peur de l'avion !
Si pour vous, voyager en avion signifie turbulences, orages, pannes, accident, anxiété ou crises de panique, alors vous faites partie des 20 % de la population qui souffre de la peur de l'avion. Que vos vols soient simplement désagréables ou que vous ne puissiez même pas prendre l'avion, cet ouvrage est pour vous !
Les auteurs sont allés chercher les solutions aux quatre coins du monde et ils y ont ajouté leur expertise. Ils ont développé depuis plusieurs années une prise en charge dont l'efficacité a été prouvée. Velina en tant que psychologue, maîtrise les techniques cognitives et de gestion de l'anxiété. Xavier, spécialiste de la sécurité aérienne, donne toutes les réponses aux questions aéronautiques, de la préparation du vol à l'atterrissage en passant par la météo et le décryptage des accidents aériens... pour qu'enfin vous n'ayez plus peur de l'avion !
« Cette petite carte postale pour vous remercier. C'est grâce à vous que j'ai pu passer un agréable vol ainsi qu'un merveilleux voyage de noces à l'île de la Réunion ! Et voilà, après 7 ans, j'ai enfin repris l'avion ! »
Julie
Paru le : 09/07/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Velina Negovanska Auteur : Xavier Tytelman
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-080152-7
EAN13 : 9782100801527
Reliure : Broché
Pages : 197
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 320 g
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