Un guide pour comprendre l'importance d'une bonne capacité d'affirmation de soi afin de développer des interactions positives avec autrui. Après une présentation théorique, les psychiatres donnent des outils pour effectuer son diagnostic, évaluer l'opportunité d'une psychothérapie et travailler à améliorer sa communication dans les situations difficiles. Avec des tests variés. ©Electre 2024
Affirmation de soi et santé mentale
L'affirmation de soi est un outil important permettant à l'individu de se sentir à son aise dans ses interactions avec l'autre. Elle permet à chacun de nous de défendre ses points de vue, d'exprimer ses besoins, ses sentiments, de gérer ses conflits, de négocier et de se mettre en valeur.
En suivant les étapes du processus de changement décrites dans ce livre, beaucoup de personnes pourraient améliorer leurs capacités d'affirmation de soi.
Paru le : 15/06/2013
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Nadia Kadiri Auteur : Nazha Fahem
Éditeur(s) :
Le Fennec
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-9954-1-6755-7
EAN13 : 9789954167557
Reliure : Broché
Pages : 195
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 250 g
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