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Yogas tibétains du rêve et du sommeil

Auteur : Tenzin Wangyal


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Résumé

Un guide d'initiation aux pratiques du yoga tibétain dans les domaines du rêve et du sommeil, pour apprendre à rester toujours en éveil et à garder la conscience de sa propre mort. ©Electre 2020

« Si nous ne pouvons pas rester présents pendant le sommeil, écrit Tenzin Wangyal Rinpoché, si nous nous perdons chaque nuit, quelles sont nos chances d'être conscients au moment de mourir ? Examinez votre manière de rêver, vous saurez ce qu'il adviendra de vous à la mort. Observez votre manière de dormir, vous découvrirez si vous êtes vraiment éveillé ou non. » Le présent ouvrage donne tout d'abord des instructions détaillées pour le yoga du rêve (à noter que, pour la tradition tibétaine, le rêve lucide n'est pas une fin en soi, mais bien plutôt une aide pour s'engager dans des pratiques profondes menant vers la libération). Puis, il introduit au yoga du sommeil, ou yoga de la claire lumière, pratique plus avancée dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond, quand l'esprit conceptuel cesse de fonctionner. Le résultat immédiat de ces pratiques est davantage de bonheur, dans le rêve, le sommeil et l'état de veille. Leur résultat profond est d'ouvrir plus grande la porte de la libération.

Fiche Technique

Paru le : 14/11/2019

Thématique : Bouddhisme/Zen

Auteur(s) : Auteur : Tenzin Wangyal

Éditeur(s) : Claire lumière

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Mark Dahlby - Traducteur : Tancrède Montmartel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35454-054-X

EAN13 : 9782354540548

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 256 g