Un guide proposant des conseils se fondant sur la naturopathie, médecine préventive dont l'une des techniques consiste à maîtriser son alimentation. Il propose un changement de vie à mettre en place en douceur grâce au respect de ses goûts, à la prise en considération de sa vie sociale et à une alimentation adaptée à sa physiologie. ©Electre 2024
Mincir avec la naturopathie
Perdre du poids, gommer un petit ventre, retrouver une taille de guêpe en quelques jours... Voilà toutes les promesses que prônent les régimes classiques trop restrictifs ! Tenables sur une courte durée, ces régimes sont insoutenables sur une longue distance. Ils fatiguent le corps et provoquent le fameux effet « boomerang ».
Alors comment faire la paix avec son corps ? Retrouver le goût de vivre en s'assumant ? C'est précisément ce que prône la naturopathie !
Facile à mettre en place, la naturopathie implique un changement de vie en douceur, plus proche de la nature humaine. Après avoir déterminé lequel des six profils naturopathiques vous correspond, vous découvrirez tous les conseils alimentaires, des menus complets et variés, les plantes et élixirs floraux, et les soins adaptés à chaque personnalité et situation pour perdre vos kilos de façon douce et durable.
Paru le : 27/02/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Joëlle Pierrard
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-57338-1
EAN13 : 9782212573381
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 302 g
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