Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps comme celle de l'esprit, le sommeil, la sexualité ou encore la culture du bonheur. ©Electre 2024
Vital !
Réussir sa vie, c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental.
Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l'un sur l'autre.
À tout moment, vous pouvez modifier vos habitudes et rentrer dans un cercle vertueux. En appliquant mes conseils, appuyés sur les découvertes médicales les plus récentes, vous augmenterez votre potentiel de bien-être.
F. S.
Paru le : 27/05/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Frédéric Saldmann
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-253-23826-3
EAN13 : 9782253238263
Reliure : Broché
Pages : 283
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 232 g
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