Présentation des fondements pratiques de la médecine traditionnelle indienne basée sur l'harmonie entre le corps et l'esprit, à travers l'alimentation, les massages et la phytothérapie. Des tableaux de synthèse, des conseils et des recettes sont fournis à l'appui de cette méthode. ©Electre 2025
L'Ayurvéda
Bases pratiques
Il y a plusieurs milliers d'années, les Rishis (grands sages de l'Inde) étaient désespérés devant toutes les souffrances des êtres humains. C'est ainsi que 52 d'entre eux se mirent à méditer aux pieds de l'Himalaya afin de trouver un remède à ce fléau.
La légende dit qu'ils reçurent en cadeau l'Ayurvéda, système complet de santé, de bien-être et de longévité, approche globale de l'être humain (corps, âme, esprit) ayant pour but la prévention et la guérison des maladies.
Christine Blin-Chandrika, auteur du best-seller « L'Ayurvéda adapté à l'occident », nous présente ici les bases pratiques de l'Ayurvéda, à travers l'alimentation, les massages et la phytothérapie.
De nombreux tableaux de synthèse, conseils pratiques et recettes detox illustrent ce livre, le rendant agréable, facile à lire et accessible à tous.
Un beau cadeau à offrir ou à s'offrir...
Paru le : 14/11/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Christine Blin-Chandrika
Éditeur(s) :
Ecce
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35195-354-9
EAN13 : 9782351953549
Reliure : Broché
Pages : 290
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 406 g
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