Un guide pour aider les personnes qui souhaitent réduire leur consommation d'alcool pendant un mois. ©Electre 2024
Un peu, beaucoup, avec modération, pas du tout... Et vous ?
Une petite mousse, une tournée de premix - beaucoup moins innocents qu'ils en ont l'air - un mojito, whisky, spritz, vodka, vin, pastis, cognac, tequila, gin.... Et si vous faisiez une pause ? Pour voir si vous en êtes capable ? Pour faire le point sur votre consommation...
Laurence Cottet nous lance à tous ce défi healthy : un mois pour tester notre relation à l'alcool et découvrir le plaisir de boire avec modération. Et pour nous aider à le relever avec succès, elle a concocté ce guide chaleureux, riche en conseils, encouragements, mini-exercices, quiz et mocktails, ces délicieux cocktails sans alcool à savourer en toute tranquillité.
Alors, go ! C'est parti !
Il est toujours bon de se faire du bien.
Paru le : 08/01/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Laurence Cottet
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Catherine Tourette-Turgis
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-2070-7
EAN13 : 9782729620707
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 244 g
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