Après une introduction à la science et à l'hygiène du sommeil, l'auteure explique les bases du rêve conscient puis décrit les différents types de rêves (compensatoires, récurrents, lucides, prémonitoires, entre autres). Elle en donne les clés pour en comprendre la portée afin d'en retirer des bénéfices pour la vie quotidienne. ©Electre 2024
Les rêves sont des manifestations puissantes de l'inconscient. Apprenez à les explorer, ils vous mèneront sur le chemin d'une vie inspirante, connectée et harmonieuse, une vie où vous pouvez agir de manière positive sur votre existence, vos relations aux autres et votre rapport au monde.
Que nous nous en souvenions ou non, nous faisons tous des rêves sans exception. Chacun d'entre nous consacre près d'un tiers de sa vie à dormir et à rêver, un temps où nous explorons des aspects inconnus de nous-mêmes.
Connectez-vous profondément à votre monde onirique grâce à ce guide. Après une introduction à la science et l'hygiène du sommeil, vous découvrirez les différents types de rêves (compensatoires, lucides, prémonitoires) et de nombreux outils pratiques pour comprendre vos rêves et en retirer des bénéfices dans votre vie de tous les jours.
Paru le : 20/02/2020
Thématique : New-age
Auteur(s) : Auteur : Tree Carr
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Les guides de l'éveil
Contributeur(s) : Traducteur : Annabelle Maniez
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-05177-1
EAN13 : 9782412051771
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 326 g
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