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Les antisèches du bonheur

Auteur : Jonathan Lehmann


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Résumé

Une méthode fondée sur 18 principes et pratiques mêlant différentes techniques de sciences ancestrales, de sciences contemporaines et de méditation pour faire de son mental un outil de bonheur en diminuant la durée et l'influence des pensées et des émotions négatives. ©Electre 2020

Les antisèches du bonheur Je médite • Je privilégie la joie aux plaisirs • Je pratique la gratitude • Je sors les poubelles mentales • Je me donne de l'amour • J'arrête d'attendre • Je cherche l'équilibre entre l'être et le devenir • J'écoute pour recevoir plutôt que pour répondre • Je fais une seule chose à la fois • La négativité est une forme de souffrance et j'y réponds avec compassion • J'affronte mes peurs pour rendre ma vie magique ... Les Antisèches du Bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À l'intersection des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.

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Fiche Technique

Paru le : 04/03/2020

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jonathan Lehmann

Éditeur(s) : HarperCollins

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-339-0493-9

EAN13 : 9791033904939

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 270

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,9 cm

Poids : 390 g