A travers sept principes tirés de sa propre expérience, l'auteure donne les clés du bonheur, entre introspection et réflexion. Ils sont enrichis de témoignages, de contes et de citations. Le dernier chapitre est consacré à la mise en pratique avec soixante exercices, rituels et textes à méditer. ©Electre 2024
Le bonheur ça se pratique
Le bonheur n'est pas une série de recettes qu'il suffirait de suivre à la lettre pour l'obtenir. Il est une direction, une décision personnelle. La capacité à être heureux dépend de prises de conscience fortes qui vont venir court-circuiter nos vieilles croyances, nos mauvaises habitudes, notre impuissance à agir.
« Ce livre est une main tendue, un tout petit traité personnel, très subjectif, de ce que j'ai appris sur le bonheur en faisant connaissance avec moi-même. Je vois la vie, la Vie capitale, comme un grand et ambitieux chantier. On n'a pas à mériter le bonheur mais il n'empêche : la recherche du bonheur est une discipline et une pratique au quotidien. Je ne cherche pas à être heureuse mais à être vivante, plus qu'hier. Et quand on est vivant, on est contagieux. C'est ce que j'appelle une autre façon de penser la vie et le bonheur. »
Ceux qui changent sont ceux qui pratiquent !
Paru le : 28/05/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Ducrocq
Éditeur(s) :
La Martinière
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7324-9243-8
EAN13 : 9782732492438
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 277 g
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