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Kundalini des saisons : le yoga du vivant : postures, méditations, rituels

Auteur : Marion Sebih


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Résumé

La professeure de yoga kundalini présente sa discipline guidée par le principe d'énergie vitale circulant dans le corps. La pratique de cette forme de yoga est accompagnée de chants répétitifs, de respirations puissantes et de mouvements intenses visant à dénouer la circulation énergétique. ©Electre 2021

Le kundalini yoga nous invite à respirer en conscience. C'est un acte d'unité qui nous rapproche de notre essence profonde, de notre raison d'être. Il nous permet d'autoriser et de libérer nos potentialités, de nous dépasser et donc de dépasser les fatalités. Ce livre est un retour ou bon sens organique. Il est au service de la vitalité du corps et de l'ouverture de l'esprit. Yoga de la libre circulation de l'énergie vitale, le kundalini yoga est un outil précieux pour vous sentir vivant et prendre soin de votre vitalité. Il met du mouvement là où des rigidités (nerveuses, musculaires, osseuses, émotionnelles ou mentales) s'installent en silence, dans vos interstices. Deux danses universelles vous sont proposées, ici, pour explorer la magie transformatrice du kundalini. La danse des expériences humaines et la danse des saisons.

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Fiche Technique

Paru le : 17/02/2021

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Marion Sebih

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Contributeur(s) : Illustrateur : Aurélia Fronty - Préfacier : Meriem Bouamrane

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-151294-7

EAN13 : 9782081512948

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : 188

Hauteur : 22 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 534 g