Chargement...
Chargement...
Auteur

Support

Date de parution

Disponibilité

1

Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants

Éditeur : Flammarion
60 petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©...
18,00 €
En stock

L'éloge du rire : parce qu'il n'y a pas meilleure thérapie

Éditeur : Flammarion
Une évocation des bienfaits du rire au quotidien. Décrivant les émotions positives qui lui sont associées à travers les âges, l'auteure montre que le rire, souvent né de l'interaction sociale, permet de suspendre ponctuellement les mécanismes de surveillance et de co...
9,90 €
En stock

Yoga : encyclopédie André Van Lysebeth : hatha yoga, toutes les âsanas pas à pas

Éditeur : Flammarion
Ouvrage pratique offrant une description détaillée de toutes les postures de yoga, avec la manière de les réaliser, leurs effets psychologiques et physiologiques, les contre-indications et les erreurs à éviter. Contient aussi des principes de méditation et de relaxat...
24,90 €
En stock *
*stock limité

La cystite : le cauchemar féminin : tout ce qu'il faut savoir pour la comprendre, la prévenir et mieux la traiter

Éditeur : Flammarion
Une description des causes de la cystite selon l'âge et le mode de vie de chaque femme, avec des conseils d'hygiène pour la traiter et la soulager. ©Electre 2021
19,00 €
En stock *
*stock limité

Apprendre à surmonter les obstacles : sauvez-vous par l'écriture

Éditeur : Flammarion
Une méthode pour puiser une énergie nouvelle et affronter les drames de l'existence en s'appuyant sur l'écriture. ©Electre 2021
18,00 €
En stock

L'art de la tendresse : embrassez la douceur du monde

Éditeur : Flammarion
Une invitation à oser la tendresse, ces petits gestes de douceur mis à mal par la pandémie de Covid-19, pouvant aussi s'exprimer par de l'écoute, de la bienveillance et du respect d'autrui. ©Electre 2021
9,90 €
En stock

Kundalini des saisons : le yoga du vivant : postures, méditations, rituels

Éditeur : Flammarion
La professeure de yoga kundalini présente sa discipline guidée par le principe d'énergie vitale circulant dans le corps. La pratique de cette forme de yoga est accompagnée de chants répétitifs, de respirations puissantes et de mouvements intenses visant à dénouer la ...
18,00 €
En stock *
*stock limité

Encyclopédie de l'ayurveda

Éditeur : Flammarion
Présentation de l'histoire et des principes de cette médecine traditionnelle indienne ainsi que de son influence sur la médecine occidentale et de ses pratiques comme le hatha-yoga, le pranayama ou encore la méditation. ©Electre 2021
24,90 €
En stock *
*stock limité

Mieux s'aimer, mieux aimer

Éditeur : Flammarion
De courts textes sur des thèmes particuliers pour adopter une perspective constructive et être plus heureux : l'empathie, la culpabilité, la parentalité, l'optimisme, la créativité, l'amour et la solitude, entre autres. ©Electre 2021
19,00 €
En stock

Yoga pour parents débordés : un guide de yoga unique, pour aider les parents à rester zen

Éditeur : Flammarion
La chanteuse, également professeure de yoga et mère d'un garçon âgé de 3 ans, présente sa méthode pour gérer les moments difficiles dans la vie de parents actifs, en cinq à vingt minutes par jour d'exercice et de méditation. ©Electre 2021
18,00 €
Disponible chez l'éditeur

C'est pas (si) compliqué ! : mes astuces pour positiver le quotidien

Éditeur : Flammarion
La chanteuse et comédienne donne des conseils et des astuces pour être positif au quotidien, en illustrant son propos d'anecdotes personnelles. ©Electre 2021
18,00 €
En stock *
*stock limité

Boxe ta vie avant d'être KO

Éditeur : Flammarion
Affectée par une maladie cardiaque et équipée d'un pacemaker depuis ses 2 mois, l'auteure n'aurait jamais dû faire de sport de sa vie. Elle est pourtant tombée amoureuse de la boxe, au point d'en faire son activité professionnelle comme coach et organisatrice d'événe...
19,90 €
En stock *
*stock limité

Eloge de la légèreté : jeter l'inutile pour vivre plus libre

Éditeur : Flammarion
Un encouragement à se départir de tout ce qui encombre physiquement et psychologiquement. L'ouvrage explique comment se libérer du poids du passé et de la souffrance de trop posséder. ©Electre 2021
9,90 €
En stock *
*stock limité

L'art de ralentir : pour prendre le temps de vivre

Éditeur : Flammarion
Une invitation à prendre le temps de vivre, au sein d'une société plongée dans la précipitation. Avec des conseils pour profiter de l'essentiel et de chaque moment présent. ©Electre 2021
9,90 €
En stock *
*stock limité

L'héritage du temps : de l'harmonie dans nos vies

Éditeur : Flammarion
Face au rythme de vie effréné qu'impose le monde contemporain, l'auteure suggère des solutions puisées dans les habitudes des générations précédentes. Soulignant les inconvénients de l'hyperconnexion pour le bien-être personnel et les nuisances que la surconsommation...
9,90 €
En stock *
*stock limité

L'art de la délicatesse : laissez la beauté se poser sur votre vie

Éditeur : Flammarion
La spécialiste de l'art de vivre japonais propose un relevé de petits plaisirs pour améliorer son quotidien : prendre son temps le matin, créer un environnement esthétique autour de soi, porter attention aux choses insignifiantes, et autre hédonisme. ©Electre 2021
9,90 €
En stock *
*stock limité

Le grand livre de la sorcellerie, des sciences occultes et de la magie

Éditeur : Flammarion
Un ouvrage richement illustré présentant les rites et croyances liés à la sorcellerie et aux sciences occultes. Les elfes, les fées, les runes et les pierres font partie des sujets évoqués. ©Electre 2021
35,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Eloge de la liberté : parce que c'est si bon d'avoir le choix

Éditeur : Flammarion
Une défense du principe de choix, pour aider à prendre conscience des possibilités qui s'offrent à chaque individu et à trouver le courage de conquérir sa liberté. ©Electre 2021
9,90 €
En stock *
*stock limité

Encyclopédie du chat soigneur

Éditeur : Flammarion
Présentation détaillée des pratiques de bien-être et de développement personnel qu'un chat peut apporter comme la ronron thérapie et le feng shui yoga. ©Electre 2021
24,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Encyclopédie du Pilates : les exercices sur tapis

Éditeur : Flammarion
Détaille de manière exhaustive tous les exercices conçus par J. Pilates, à travers un descriptif et des dessins, mais également des repères visuels et de sensations qui permettent de s'approprier la justesse du mouvement avec son propre ressenti, en bonne intelligenc...
24,90 €
En stock *
*stock limité

Au coeur du tantra : le culte de la féminité

Éditeur : Flammarion
Un essai sur la pratique du tantrisme visant à apporter une vision différente de la sexualité, une méditation au sein du couple et un moment de communion. ©Electre 2021
23,00 €
En stock *
*stock limité

L'art de la quiétude : ces chats qui nous apaisent

Éditeur : Flammarion
Une invitation à prendre exemple sur le comportement du chat, modèle de tempérance et d'équilibre, afin de gagner en paix intérieure et d'atteindre la sérénité dans son quotidien. ©Electre 2021
9,90 €
En stock *
*stock limité

Mudra, le yoga des doigts : le jeu de cartes qui vous fait du bien

Éditeur : Flammarion
Cinquante cartes illustrées pour guérir les petits maux du quotidien grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2021
12,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Thé : rituels et bienfaits

Éditeur : Flammarion
Un voyage dans le temps et l'espace pour découvrir l'histoire du thé et des cérémonies qui lui sont liées, de la Chine à l'Argentine en passant par Ceylan, le Maroc, la Grande-Bretagne, etc. Avec des recettes, ainsi que des conseils beauté. ©Electre 2021
9,90 €
En stock *
*stock limité
1