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Cairn : l'art de l'équilibre : pratique méditative avec les pierres

Auteur : Travis Ruskus


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Résumé

Un ouvrage d'art méditatif présentant le cairn, pratique ancestrale d'origine celte consistant à empiler des pierres de formes et de tailles différentes pour créer des structures qui semblent parfois défier la gravité. L'auteur montre également comment apprendre à respirer en pleine conscience, à se concentrer pour lâcher prise ou à se recentrer pour se reconnecter à la nature. ©Electre 2020

Découvrez un nouveau mode de méditation grâce au rock balancing, l'équilibre des pierres. Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour : . apprendre à respirer en pleine conscience ; . se concentrer pour lâcher prise ; . dépasser ses limites pour exprimer sa-créativité ; . se recentrer afin de se reconnecter à la nature ; . expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place. D'origine celte, cairn signifie « d'où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !

Fiche Technique

Paru le : 17/06/2020

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Travis Ruskus

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Contributeur(s) : Traducteur : Marie Vendittelli - Traducteur : Christine Mignot

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-150537-1

EAN13 : 9782081505377

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : 191

Hauteur : 22 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 1,9 cm

Poids : 580 g