Des exercices de respiration et des textes de visualisation pour apprendre aux petits à se relaxer et à canaliser leurs émotions négatives (peur, angoisse, colère). Avec des QR codes de plus d'une heure d'enregistrement audio reprenant les textes dits par l'auteure. ©Electre 2025
21 jours de relaxation pour les enfants
Pour des enfants sereins et épanouis !
Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, de pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses.
Ce guide vous propose des exercices de respiration, des « balades imaginaires » pour aider les enfants à se relaxer ainsi qu'un programme sur mesure de 21 jours pour apaiser et canaliser leurs émotions négatives.
Dans ce livre :
Paru le : 26/08/2020
Thématique : Puériculture
Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Couturier
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Adéjie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-14961-7
EAN13 : 9782501149617
Reliure : Broché
Pages : 181
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 448 g
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