Présentation des fondements de cette médecine traditionnelle d'origine indienne accompagnée de conseils pratiques à appliquer au quotidien pour mener une existence saine et harmonieuse. ©Electre 2024
L'ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha).
Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga... Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l'élimination des toxines ou encore l'amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.
Paru le : 01/09/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Marc Babin Auteur : Jivan Talbot
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-706-8
EAN13 : 9782853277068
Reliure : Broché
Pages : 240
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 415 g
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