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Santé & yoga : les bienfaits du yoga sur votre santé

Auteur : André Van Lysebeth


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Résumé

Un guide associant science du yoga et médecine occidentale afin de préserver son capital santé, prévenir et soigner les maux du quotidien. L'auteur propose des conseils pour entamer une cure pour se purifier et se détoxifier. Il aborde également la respiration yogique, le cerveau abdominal, la cellulite, la guérison des rhumes et des grippes ainsi que les problèmes de dos. ©Electre 2020

Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce qu'André Van Lysebeth s'attelle à nous montrer dans ce livre, grâce à des enseignements originaux. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... La pratique du yoga peut faire disparaître bien des maux. Au croisement de la science millénaire du yoga et des apports de la médecine occidentale, André Van Lysebeth prodigue de multiples conseils, tous expérimentés au fil de sa pratique.

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Fiche Technique

Paru le : 02/07/2020

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : André Van Lysebeth

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 17721. Evolution

Contributeur(s) : Préfacier : Willy Van Lysebeth

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-30078-4

EAN13 : 9782266300780

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 678

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 3,1 cm

Poids : 345 g