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Emotions, souffrances, délivrance : découvrez votre profil émotionnel selon la médecine traditionnelle chinoise et délivrez-vous de vos souffrances grâce à la méditation zen

Auteur : Tuan Anh Tran

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Résumé

Méthode pour apprivoiser ses émotions et ne plus subir leurs conséquences en ayant recours à la médecine traditionnelle chinoise et à la méditation zen tout en libérant son esprit de l'emprise de l'ego. ©Electre 2024

Apprenez à mieux vous connaître et à mieux gérer vos émotions

La souffrance est inhérente à la condition humaine. Ainsi, nous souffrons tous, mois ni dons les mêmes situations, ni face aux mêmes personnes. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la raison est d'ordre énergétique.

Par exemple, si vous êtes né avec un Foie énergétiquement faible, vous aurez une propension à la colère. Cette émotion étant votre talon d'Achille, vous passerez votre vie à tenter de la cacher par un comportement stéréotypé. On dira que vous êtes de type Bois.

Grâce à ce livre, vous allez identifier votre type énergétique et celui de vos proches : Bois (colère), Feu (joie), Terre (anxiété). Métal (tristesse). Eau (peur)... La compréhension de ces types vous permettra de déceler vos failles et de corriger vos mauvaises habitudes comportementales. Elle vous sera très précieuse pour instaurer l'harmonie dans vos relations avec les autres.

Afin d'y parvenir, le Dr Tran vous propose un « entraînement de l'esprit » progressif personnalisé. Inspiré du zen, il vous apprendra à aiguiser peu à peu votre attention jusqu'à une pleine conscience radicale. Vous constaterez que, lorsqu'une émotion nous envahit, c'est notre ego qui tire les ficelles. Echapper à l'emprise de ce « petit moi » devient alors promesse de bonheur inaltérable, quels que soient les tourments qui nous assaillent.

« Ce livre est un trésor. Prenez-en soin. Partagez-le avec ceux que vous aimez. Il recèle de précieuses clés pour apprivoiser vos émotions et transformer votre vie. »

Fiche Technique

Paru le : 03/09/2020

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Tuan Anh Tran

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : Courants ascendants

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36549-408-3

EAN13 : 9782365494083

Reliure : Broché

Pages : 303

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 508 g