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Koh-Lanta : le guide de l'aventurier : survivre sous toutes les latitudes, faire du feu, construire un habitat, reconnaître les comestibles, s'orienter, connaître la météo...

Auteur : Eléonore Lluna

Auteur : Damien Lecouvey


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Résumé

Des conseils de survie pour s'adapter dans des environnements sauvages, seul ou avec un groupe. Les auteurs décrivent notamment comment gérer son stress, s'hydrater, construire un abri, trouver de la nourriture, utiliser une boussole ou se soigner, dans une forêt, sur une île déserte, au coeur de la jungle ou encore en pleine montagne. ©Electre 2024

Koh-Lanta

Vivez des aventures authentiques !

Avec ce guide Koh-Lanta, devenez un aventurier aguerri quels que soient les biotopes sauvages dans lesquels vous évoluerez ! Apprenez à bien vous préparer, à satisfaire vos besoins essentiels, à vous déplacer en toute sécurité et à vous abriter. Profitez ainsi de vos expéditions en milieux reculés, qu'il s'agisse d'une forêt, d'une île déserte, d'une jungle, d'un désert, d'une montagne ou encore d'une zone polaire.

Pour chaque environnement, découvrez :

  • La préparation physique et mentale : Comment s'entraîner avant le départ pour se mettre en condition ? Quels sont les réflexes à mettre en place ?
  • Les essentiels d'un kit de survie

Développez aussi des compétences pour :

  • S'hydrater : Où trouver de l'eau et comment la rendre potable selon les biotopes ?
  • S'abriter : Comment construire un abri adapté selon le lieu où l'on se trouve, et le sécuriser ?
  • Se chauffer : Comment gérer le feu ou la température dans chaque environnement ?
  • Se nourrir : Quelles sont les règles de la cueillette sauvage et quelles plantes sont comestibles ?
  • Se déplacer : Comment lire une carte et utiliser une boussole ou comment se repérer grâce au ciel ? Quelles sont les conduites de déplacement adaptées à chaque biotope ?
  • Se soigner : Quelles sont les précautions à prendre pour l'hygiène ? Comment gérer les petits incidents et nuisances ?

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Fiche Technique

Paru le : 24/09/2020

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Eléonore Lluna Auteur : Damien Lecouvey

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Collaborateur : Maud

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-16944-1

EAN13 : 9782263169441

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 584 g