Un guide pour se désintoxiquer du sucre grâce aux capacités de son propre cerveau et à l'autohypnose. Avec des tests, des exercices d'autosuggestion, de motivation et de pleine conscience ainsi que des remèdes naturels. ©Electre 2024
Zéro sucre grâce à l'auto-hypnose !
Êtes-vous accro au sucre ? Savez-vous pourquoi vous en êtes si dépendant Connaissez-vous les dangers du sucre ?
Le sucre est une véritable drogue, mais il est aussi une source d'énergie essentielle pour notre organisme. Ce livre va vous aider à vous libérer de vos envies compulsives grâce à l'auto-hypnose. Dès le plus jeune âge, le sucre est associé au réconfort, à la récompense, donc lié aux émotions. Fort de ses expériences de praticien en programmation neuro-linguistique (PNL) et d'hypnothérapeuthe, le Dr Denys Coester dévoile comment le cerveau s'est programmé pour réclamer sa « dose » de sucre et comment le reformater pour ne plus nourrir les émotions et mieux entretenir son corps.
Vous apprendrez :
Le livre qui révolutionne notre approche du sucre et du cerveau : de la dépendance à la libération !
Paru le : 26/08/2020
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Denys Coester
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-598770-9
EAN13 : 9782035987709
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 234 g
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