Un carnet proposant des questions à se poser et des exercices d'écriture à pratiquer quelques minutes par jour pour voir le monde sous un jour positif, exprimer sa reconnaissance, faire une pause dans son quotidien, réfléchir à sa vie et mieux se connaître. Avec des citations inspirantes sur la place et les responsabilités des femmes. ©Electre 2024
Introspection, relaxation et gratitude en 5 minutes par jour
Exprimer sa reconnaissance permet de voir le monde sous un jour plus positif. La méthode du journal facilite l'expression de la gratitude, la réflexion, l'introspection, et permet de s'accorder un moment de pause dans le quotidien. Ce Journal de gratitude au féminin ouvre la voie vers des perspectives positives, en vous offrant l'espace, le temps et des conseils pour réfléchir à votre vie et exprimer votre reconnaissance pour les petites choses qui font votre bonheur. Il comprend aussi des citations inspirantes, au sujet des préoccupations et des responsabilités des femmes, ainsi que de belles illustrations pour vous apporter motivation, joie et sérénité au cours de votre réflexion. Et tout cela en seulement 5 minutes par jour !
¤ Des citations inspirantes pour vous mettre dans une attitude positive ;
¤ Des questions à se poser, pour découvrir ce qui vous inspire et vous motive ;
¤ Un cadre agréable qui facilite l'introspection, la sérénité et le calme offerts par l'écriture d'un journal.
Paru le : 22/09/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Katherine Furman
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Santé, bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Katie Vernon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0531-7
EAN13 : 9791032305317
Reliure : Broché
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 475 g
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