Un guide pratique pour se soigner toute l'année grâce à la naturopathie, avec des conseils classés par saison. Il aide à comprendre son corps et à prendre de bonnes habitudes alimentaires. ©Electre 2024
Un guide d'initiation à la naturopathie pour cultiver sa santé au fil des saisons
Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie.
Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.
À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.
Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé.
Prenez enfin temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy !
Paru le : 19/11/2020
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Charlotte Jacquet
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-67905-2
EAN13 : 9782212679052
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 572 g
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