Des explorations guidées permettant de mieux se connaître afin de guérir ses blessures, de trouver un sens à sa vie et d'atteindre le bonheur. Avec des conseils et des exercices pratiques. ©Electre 2024
Faites l'expérience de vous-même
La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi.
Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous- même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère.
Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture.
Êtes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?
Paru le : 10/09/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Ondine Khayat
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-05980-7
EAN13 : 9782412059807
Reliure : Broché
Pages : 269
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 460 g
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