Un guide pour s'initier au style yang du tai-chi-chuan et apprendre 24 exercices de gymnastique taoïste, les postures de qi gong statique de l'école Yang, la forme traditionnelle intégrale en 108 mouvements et la poussée des mains tuishou. ©Electre 2025

Le Taichi Chuan Style Yang Traditionnel. de la forme à la fluidité, au fil de l'énergie...

Bruno Rogissart a débuté la pratique du Taichi Chuan du style Yang traditionnel en 1984. Il a suivi depuis ses débuts l'enseignement des trois principaux disciples de Maître Yang Sau Chung (4^ème génération de la famille Yang), fils aîné de Maître Yang Cheng Fu, successivement : Chu King Hung, son 3^ème disciple, dont douze années en formation directe.

Ip Tai Tak, son 1^er disciple, à travers l'enseignement de John Ding, ce dernier a également été formé par les deux autres disciples.

Enfin, Chu Gin Soon, son 2^ème disciple.

Dans cet ouvrage, l'auteur vous propose de découvrir la synthèse de ce long cheminement, de ce qu'il a retiré de meilleur de son parcours au cours des vingt dernières années auprès de ses maîtres et professeurs tous formés dans la lignée de Maître Yang Sau Chung.

Son contenu est le fruit d'une pratique approfondie, d'une recherche incessante et d'une expérience en qualité d'enseignant de Taichi Chuan de près de vingt années. Il apportera sans aucun doute aux lecteurs, qu'ils soient débutants ou déjà initiés à cet art, une plus large connaissance du Taichi Chuan du style Yang traditionnel.

- Un rappel historique sur les origines présumées du Taichi Chuan,

- Le programme et les spécificité techniques du style Yang traditionnel,

- La présentation des postures de base, des déplacements et des actions essentielles.

- La pratique des posture statiques de Chi Kong de l'école Yang (Taijizhuang Gong),

- Les 24 exercices détaillés de la gym Taoïste,

- L'étude intégralement détaillée des 108 mouvements de la forme traditionnelle,

- La poussée des mains (Tuishou).

L'auteur ne prétend pas ici transmettre l'enseignement originel de Maître Yang Sau Chung, le Taichi Chuan qu'il a d'ailleurs reçu de ses trois disciples, a lui-même déjà beaucoup changé. Ceci est tout à fait naturel et traduit probablement ce que le Taichi Chuan nous apporte de meilleurs : faire émerger du plus profond de nous-même, notre pleine potentialité, sensibilité et nature énergétique.

Ainsi, de la forme à la fluidité, le Taichi Chuan nous permet de parcourir les différentes étapes de développement, de perfectionnement, d'harmonisation et de maîtrise de notre énergie interne.