Après une présentation de nombreuses médecines alternatives, de leur efficacité, de leurs usages ou de leurs fondements scientifiques, l'auteure prodigue des conseils pratiques pour faire face à des tracas du quotidien : douleurs, sommeil perturbé, stress ou addictions. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Prendre soin de sa santé plus activement et plus naturellement, nous sommes de plus en plus nombreux à en avoir envie. Les « médecines douces » qui peuvent nous y aider sont très nombreuses mais pas toujours très connues ou reconnues.

Alors, comment s'y prendre ? Quelles sont les approches qui ont fait leurs preuves ? Comment fonctionnent-elles ? Quelles sont les pratiques adaptées à mes besoins ? D'où viennent-elles ? À quoi sont-elles utiles ? Comment se déroule une séance ? Comment choisir son praticien ? ... Autant de questions auxquelles ce livre vous aidera à répondre.

Et pour vous aider à passer à l'action, vous trouverez également des recommandations de médecines douces qui peuvent vous accompagner pour les principales situations qui impactent votre qualité de vie au quotidien : maux de dos, de ventre, de tête, sommeil, maternité, mais aussi rhumes, rhumatismes, allergies, intolérances, addictions, problèmes de peau...

Que cet ouvrage puisse vous donner envie de prendre soin de vous !

Fiche Technique

Paru le : 15/12/2018

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Solange Arnaud

Éditeur(s) : Soliflor

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-931013-07-6

EAN13 : 9782931013076

Reliure : Broché

Pages : 236

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 600 g