Des informations et des conseils pour pratiquer la sophrologie. Parmi les sujets abordés figurent le choix du sophrologue, l'accompagnement de la douleur, le bien-être au travail ainsi que les bénéfices pour la santé. ©Electre 2025
« Souriez à la vie, valorisez le positif, vivez le présent, apprenez à vous sentir bien, gagnez en autonomie, boostez votre énergie ! »
La sophrologie est une méthode complémentaire aux soins conventionnels dans une approche globale qui s'adresse à tous (enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs, personnes en situation de handicap), très indiquée pour la gestion du stress, les troubles de l'anxiété, la prise en charge de la douleur, les troubles du sommeil, les syndromes post traumatiques, les addictions et les phobies.
« Qui peut faire de la sophrologie ? • Comment choisir votre sophrologue ? • Y a-t-il un entraînement en sophrologie ? • Quels sont les cinq systèmes de la sophrologie ? • Peut-on accompagner la douleur avec la sophrologie ? • La sophrologie peut-elle aider pour le bien-être au travail ? • Quels sont les bénéfices sur votre santé ? »
Paru le : 10/11/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Laurent Turbiez
Éditeur(s) :
Ellipses
Collection(s) : 100 questions-réponses
Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Ehrhard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-340-04266-7
EAN13 : 9782340042667
Reliure : Broché
Pages : 213
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 280 g
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