Le syndrome du bon élève touche un grand nombre de personnes, qui ont le sentiment de faire toujours mieux et plus au travail sans obtenir de reconnaissance. Dans ce livre enrichi de cas pratiques, une coach professionnelle propose des clés pour reconnaître cette suradaptation ainsi que des pistes pour sortir des frustrations qu'elle engendre et trouver un meilleur équilibre. ©Electre 2024
Trop bon élève au travail ?
Attention danger !
Savoir échapper aux pièges de la suradaptation professionnelle
Et si vous souffriez du syndrome du bon élève ?
Ce livre éclairant apprend à être vigilant contre les dangers de certaines attitudes au travail et à gérer son implication pour ne plus tout donner sans recevoir le retour escompté. Il aide à comprendre comment nous glissons, par une bonne volonté naturelle, d'une adaptation légitime à notre environnement professionnel à une suradaptation nocive. Pratique et concret, il indique les bonnes stratégies à adopter et constitue un vrai mode d'emploi vers une vie plus réussie au travail, sans burn-out, stress inutile ou perte de sens. De nombreux cas pratiques, des clés judicieuses et une meilleure connaissance de vos schémas de fonctionnement vous permettront de vous sortir des situations qui posent problème, de réapprendre à penser à vous et vous adapter avec justesse et profit à votre environnement professionnel.
Paru le : 20/01/2021
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Karine Aubry
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Bien-être au travail
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-2188-9
EAN13 : 9782729621889
Reliure : Broché
Pages : VII-263
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 400 g
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