Sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration, cinquante outils sont proposés pour se détendre au bureau et gagner en efficacité. Ils sont conçus pour être facilement applicables dans toutes les situations. ©Electre 2024
La boîte a outils de la relaxation
Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !
50 outils en 5 objectifs
Des podcasts et des vidéos
Paru le : 20/01/2021
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Lara Histel
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : La boîte à outils
Contributeur(s) : Préfacier : Inès Leonarduzzi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-081119-9
EAN13 : 9782100811199
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 410 g
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